BCAA É um suplemento muito importante para os praticantes de atividades físicas que treinam mais força durante o treino O BCAA é um ácido de cadeia, são aminoácidos essenciais, encontrados na alimentação são compostos, formados por valina, leucina e isoleucina aminoácidos essenciais para construção e manutenção muscular. O BCAA serve como transportadores de outros nutrientes, que atua na síntese de aminoácidos para a produção de novas fibras (anabolismo). Outra função é estimular uma produção de insulina e aminoácidos nas células, o treino promove uma alta alimentação de aminoácidos de cadeia ramificada, proporcionando maior desempenho durante o treino.